原標題：『凱麗百貨』8F 夢潔家紡丨天冷了，一起冬眠好嗎？

小雪落，寒氣降，御寒保暖正當時。

養生小編劃重點，簡單有效指哪補哪！

一說進補大家就想到補藥，事實上，在冬季更應該通過日常飲食達到身體補益的效果，一日三餐的慢補更為有用。在此，為大家推薦“舌尖上的冬日三寶”：

棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。

冬天的食補重點是腎，栗子被稱為“腎之果”，有補腎壯腰、活血化瘀功能，很適合冬天人體的需要。

冬天吃羊肉可促進血液循環，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀。

取五谷雜糧粉適量（2匙左右）放于碗中，倒入3倍的涼水；

輕輕攪拌到粉與水溶合，無粉團粉塊；

放入微波爐中高火“叮”1分鐘，取出加蜂蜜或煉乳，攪拌均勻。

取一枚雞蛋，將蛋液攪拌均勻，鍋中放入小塊黃油和少許鹽，中火慢慢把雞蛋炒散，即可出鍋。

五谷搭配補充膳食纖維和維生素，雞蛋供給蛋白質，以健康的早餐開啟充滿能量的一天。

小雪時節，天已積陰，空氣的濕潤對于呼吸系統的疾病會有所改善。但急劇的降溫，應做好內外兼顧的御寒保暖。

小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。每晚用熱水泡腳刺激足底穴位，全身感到溫暖，提高機體免疫力和抗寒能力，同時有助睡眠。

冬天最浪漫的事，就是在被窩里睡到天荒地老。

給你的冬天找個好歸宿，只睡對的它。

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秋冬最怕睡進被子里半天都捂不熱！

純棉面料親膚低敏，經磨毛工藝后手感豐潤，柔軟貼合且懸垂感強，一觸即暖，久處聚溫，特別適合秋冬使用。

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磨毛+羽絨=冬天御寒聚溫黃金搭檔

羽絨球狀纖維上密布千萬個三角形的細小氣孔，能隨氣溫變化而收縮膨脹，鎖住溫暖的同時排出人體散發的濕氣，既輕盈又保暖。

以上床品均為夢潔家紡2017秋冬新品

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