\u00A0\u00A0\u00A0一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又要使入睡者全身肌肉松弛，容易恢復疲勞。那么如何達到這些呢？百思佳愿意做你的私人健康睡眠顧問，帶給你優質睡眠體驗。\u00A0\u00A0\u00A0一、睡眠的用具\u00A0\u00A0\u00A0包括舒適的床墊、枕頭、床架及床單、被套等床品。理想的床墊、枕頭應該是符合脊椎生理曲度要求的，并且高低、軟硬適中，可以自由呼吸，不潮不熱，抗菌防螨，躺下身體可以輕輕地下沉，又可以支撐身體保持自然姿勢，還可以緩解脊椎骨、……