一年中最熱的天氣末伏天氣已于今日正式展開，末伏為一年中最炎熱的天氣，雖然剛立秋，但天氣卻絲毫沒有入秋之意，大有愈演愈烈之勢。面對如此炎熱的燒烤天，如果睡得不好，很容易引起記憶力減退、情緒不穩、反應遲鈍、易疲勞等狀況，使整個機體處于半清醒狀態。尤其是在白天出汗多的前提下，如果沒有及時補水，且晚上不能獲得很好睡眠，更容易引起心臟疾病等癥狀。面對三伏天考驗該如何應...